人流后如何护理呢?
文章来源：运城现代妇科医院 发布时间：2018-11-04
有许多朋友因为没有能力抚养孩子而暂时选择不要孩子，人流术就成了女性朋友的不二之选。但为了以后的生育，定要做好术后护理。
术后护理方法：
留心出血情况
人流后流血超过周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，应该及时到医院复查诊治。
严禁过性生活
人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后月内严禁房事。
注意歇息
通常建议卧床歇息1周，如果条件不允许，少应卧床歇息2~3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间，在堕胎后半月内不要从事重的体力劳动。
补充蛋白质
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
保持外阴清洁
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。
心理调适
堕胎后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关心不够，也担心影响此后的安康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。
限制脂肪
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
补充维生素
人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于杜绝便秘。
坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
【温馨提示】如果还没有准备好生宝宝的朋友，定做好避孕措施！做人流是对女性来说次身心的创伤。所以女性朋友们要爱惜自己，男性朋友们也请疼爱自己的另半。
通过运城现代妇科医院专的介绍，希望女性朋友们能够了解。运城市现代妇科医院周六日如常看诊，“人医诊室”全面保护患者隐私，为方便患者就诊，我院现已开通网络预约绿色通道，网络预约可优先就诊；免挂号费；节省患者到院就诊的时间。您有什么难言之隐可以直接拨打电话：0359-8596130。》》》点击在线咨询专
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