运城女子人流医院
文章来源：运城现代妇科医院 发布时间：2019-01-07
不打算怀孕时小天使却不经意间悄悄地来了，没有打招呼。扰乱你的生活，也扰乱你的思想。虽然心里十分不舍，但还是要和他道别。所以人流便成了说再见的方式。许多妇女在人流后感到悲伤，但这时女性除了伤心更应该注意自己的身体。
经历了人流身心已经经受过一次创伤，所以人流后一定要注意好保养，流产之后的“小月子”一定要做好。
什么是“小月子”
人流手术虽然是小手术，但是为了健康考虑，还是需要在手术后好好保养了。所以在人流手术后需要休息半个月的时间，一般在民间将这段时间称为“小月子”。
“小月子”要休息
医生建议：休全两周
不论是自然流产或人工流产，流产后的身体都会很虚弱，气血不足，这时候至少要卧床休息2-3天，才可下床活动，逐渐增加活动时间。因为手术后会稍微有点出血，如果太早活动的话会延长出血的时间。
同时注意：女性在流产后的半个月内不要从事重体力劳动，如搬东西、提重物，避免剧烈的运动，防止劳累过度。
因此一般来说“小月子”要坐足两周，两周后应该要先去医院复查子宫恢复情况，如果恢复的好就可以工作啦，但是注意工作强度不能太高。而恢复得不好的就更应该要注意，在一个月内都要休息好。
小月子”要注意哪些事项？
1、保持外阴清洁
女性流产后，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，容易发生逆行感染，所以大家在小月子期间要注意好自己的卫生情况。
要保持外阴清洁，内裤注意每天都要换洗，每天用温开水清洗外阴1-2次，防止细菌从阴道内进入宫腔引起感染。
2、注意观察出血和腹痛
阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大概一周左右的时间血会渐渐止住。
但是如果出血多或持续时间超过两周，就需要去医院。流产后如果小腹持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能，需及时就医。
一般不会出现这样的情况，但是大家自己还是要注意点。
3、一个月内禁性生活
坐小月子，1个月内是绝对禁止性生活的。因为女性在流产后，子宫尚未完全恢复，子宫颈的黏液栓还未形成，不能阻止细菌入侵，进行性生活的话很容易导致细菌感染。
同时，子宫内膜呈创伤状态，过早同房会导致上行感染或出血，容易引发一些妇科炎症。
4、注意补充营养
①手术后要及时增加蛋白质摄入，增强机体抵抗力，人工流产后半个月内，可适当多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆制品等。
②“小月子”期间女性身体虚弱，会容易出汗，这个时候应及时补充水份。补水应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，有利于预防便秘。
③在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
月子期是女性产后生殖系统恢复的过程，不管是“小月子”还是“大月子”，对女性的身体健康影响非常大，绝对不能小视。
通过运城现代妇科医院医生的介绍，希望女性朋友们能够了解。运城市现代妇科医院周六日如常看诊，“一人一医一诊室”全面保护患者隐私，为方便患者到诊，我院现已开通网络预约绿色通道，网络预约可优先诊治；免挂号费；节省患者到院诊治的时间。您有什么难言之隐可以直接拨打电话：0359-8596130。