想好孕，做好这四步是关键！
文章来源：运城现代妇科医院 发布时间：2019-02-01
说到怀孕，一旦每个人都开始备孕，情绪就会变得更加紧张。适当的方法对于快速怀孕很重要。除了补充叶酸外，我们还应该做好以下四个步骤，这样才能更快的迎来好孕。
1、找到排卵日
精子与卵子的顺利结合，才能使受孕成功。因此，在排卵日前后同房，能够提高受孕率。精子在女性生殖道可存活2-3天，卵子排出后可存活1-2天，因此在排卵期2-3天以及排卵后1-2天同房，受孕几率较高。
2、同房频率很重要
虽说排卵日前后同房好孕的成功几率较高，但也不能只在排卵日前后努力。因为同房过频会导致精子质量、数量下降，不利于受孕。建议每周同房两到三次，排卵日前后适当增加。
3、保持好心情
在备孕期间，如果女性长期处于焦虑紧张的状态，很容易引起内分泌失调，影响到卵巢功能，不仅会让月经不正常，还会导致排卵障碍。而男性精神压力过大，容易导致精子质量下降，导致受孕机率下降。
4、孕前检查
做好孕前检查，能令夫妻在较好的健康状态下进行备孕，减少畸形儿的发生，如果发现有遗传性疾病如地中海贫血等，也可以咨询遗传学专家。
另外，夫妻双方一定要共同做检查。毕竟生孩子不是一方的事情，需要双方的共同努力，两人身体都没有问题，才能更好迎接宝宝的到来。
通过运城现代妇科医院医生的介绍，希望女性朋友们能够了解。运城市现代妇科医院周六日如常看诊，“一人一医一诊室”全面保护患者隐私，为方便患者到诊，我院现已开通网络预约绿色通道，网络预约可优先诊治；免挂号费；节省患者到院诊治的时间。您有什么难言之隐可以直接拨打电话：0359-8596130。