运城女性做完人流后注意事项

　　运城女性做完人流后注意事项般来说，女性们在意外怀孕后都会选择人流来结束妊娠。其实，女性在人流后的护理也是很重要的，对身体的恢复也有很大的帮助。那么，女性做完人流后要注意的事项有哪些呢?下面我们起来看看!

　　人工流产后注意事项

　　1、坚持避孕

　　堕胎后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

　　2、注意休息

　　通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，少应卧床休息2~3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

　　3、观察出血情况

　　堕胎后阴道流血超过周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，堕胎后个月内应到医院进行复查。

　　4、心理调适

　　堕胎后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　5、注意清洁

　　人流手术后要注意每天使用温水清洁外阴，保持清洁，防止术后感染。并且要勤换内裤，每天换洗内裤。

　　6、注意保暖

　　人流后要尽量避免接触凉水，禁止用冷水洗头或洗澡；尽量避免吹风，以防给身体落下病根；要在个月之内避免喝冷饮，吃生冷食物。

　　7、补充营养

　　尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　以上就是女性人流后应该怎么调理自己的身体，因此，在生活中，女性们为了自己的身体健康就要注意避免发生感染，注意卧床休息，适当的进行饮食调理等等。