运城女性人流后如何调养身体

　　运城女性人流后如何调养身体？说到人流，大应该都不陌生，现在很多女性会因为身体原因或者其他外界因素选择人流，尤其是现在的年轻女性，往往不把人流当回事，反复进行多次人流，对身体造成了很大的伤害。所以为了自身的健康还是应该做好避孕。那么，人流后如何调养身体呢？

　　人流后如何调养身体

　　人流后患者应充分休息，需卧床至少2~3天，以后可以下床活动，逐渐增加活动时间，且半月内不得从事重体力劳动。有些患者在人流术后照常工作甚至加班加点，这样会给身体带来大的损害，不利于恢复。

　　人流后患者需对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、新鲜蔬菜、水果等，并适量限制脂肪的摄入，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、胡椒等。

　　人流术后患者宫颈口还没有完全闭合，子宫内膜未完全修复，在这段恢复期间内，需特别注意保持外阴的清洁卫生，勤换卫生巾、勤洗内裤，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　多次人流会造成哪些危害

　　人流对女性心理的危害常被忽视，很多做过人流的女性，几年后看到她做人流那年出生的孩子，就会想起自己流掉的胚胎，产生种负罪感。她会想，要是不做人流，我的孩子应该这么大了。

　　反复吸取宫腔内容物可能造成宫腔及子宫颈管粘连，还可以发生宫腔积血或经血倒流入腹腔，引起子宫内膜异位症及周期性下腹痛。

　　连续多次地进行人工流产术，子宫内膜的基底层会反复受到损伤，因而造成功能层无法重新生长。这时，虽然卵巢功能完好，每月按时排卵，因子宫内膜的功能层脱落后不能再生，也就不会来月经，故出现闭经。

　　总而言之人流会对女性身体健康造成大的损伤，所以如果不打算孕育的女性朋友应该做好基本的避孕错误，以免日后追悔莫及，在人流之后，定要做好小月子，保持乐观心态，人流后如何调养身体？尽量避免体力劳动，人流后休息调养个月的时间好。

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