失眠会导致月经不调吗

　　女性月经要是没有特殊异常都是按时准月的来，这是女性观察身体的健康单。让女性月经不调的原因有很多，情绪、外界的环境、更年期、内分泌紊乱多种原因。要是长时间女性失眠，这是会直接导致女性内分泌微乱月经异常。下面让咱们的医生带大了解：
 

 

　　内分泌失调是引起月经不规律的重要因素。失眠确实也会引起月经不调，长时间失眠的女性，生活作息不稳定，往往心情和情绪上都波动就会比较大。睡不好的人脾气坏，生殖器官也会出现问题，久而久之，就会因为内分泌失调而月经不规律。

 

　　要注意的是，旦女性月经不调，除了要提高睡眠质量外，还应该重视对内分泌的调理。保持生活作息的规律，维持稳定的生物钟只是步，控制好情绪，多重视锻炼，及时排泄负面情绪对自己的影响，养成好的饮食习惯等等，都可以帮助自己调理内分泌，进而让月经不调的症状远离自己。
 

 

　　运城现代妇科医院关爱女性健康，医院妇科中心有月经疾病专业，帮助月经不调的女性朋友精细诊查具体原因，为女性朋友进行针对性治疗与调理，帮助女性朋友解决月经疾病难题，恢复女性健康。