运城夏县怀孕初期要注意哪些？
文章来源：运城现代妇科医院 发布时间：2018-02-20
运城夏县怀孕初期要注意哪些？很多准备怀孕或者怀孕初期的女性，难免会出现紧张情绪。怀孕期间女性不仅要了解怀孕的症状，也要懂得如何保护自己的宝宝，比如，远离辐射、补充营养、保胎饮食、孕妇衣着、宝宝胎教、妊娠呕吐等都需要引起孕妇的注意。怀孕初期的宝宝是脆弱的，孕妇定要做到大程度的降低对宝宝的伤害，那么，运城夏县怀孕初期要注意哪些？接下来就由运城现代妇科医院的医生为您解释。
注意合理营养
孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。
保持足够的睡眠
孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。
怀孕初期要注意穿着坐立
孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通。
应回避的工作环境
如果你的工作和化学物品、铅或者放射线辐射有关，或者需要搬运重物，震动或冲击能波及腹部，长时间站立、工作环境温度过低或过高，那么你和你的宝宝的健康风险会增加。如果你对你的工作环境有担忧，应该咨询医生。
如果你的工作环境是众所周知有明确损害胎儿风险的，那让你继续在这样的工作环境中工作是不合法的，你的领导或老板应该将你转换到个相对安全的工作环境当中。
小心异常腹痛
怀孕期间腹痛是很常见的现象，原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛常见的原因，乃是由於怀孕後子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，般会在左下腹或右下腹，疼痛时间持续很短。
在经过医师检查，确定没有其它异常，这种腹痛通常并不需要特别治疗，但若是疼痛程度较严重，则可以请求医师给予止痛药或进步的诊治，确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。
怀孕初期是胎儿比较不稳定的时期，准妈妈定要注意以上这些问题，以保证孕育出个健康的宝宝。那么，运城夏县怀孕初期要注意哪些？还有任何疑问。运城现代妇科医院经验丰富的医生24小时在线，倾情为您服务。运城市现代妇科医院周六日如常看诊，“人医诊室”全面保护患者隐私，为方便患者就诊，我院现已开通网络预约绿色通道，网络预约可优先就诊；免挂号费；节省患者到院就诊的时间。您有什么难言之隐可以直接拨打电话：0359-8596130。