不孕不育要注意什么
文章来源：运城现代妇科医院 发布时间：2019-02-10
很多夫妻子婚后都希望能有个可爱的宝宝，但些夫妻在备孕很长时间还是没有怀孕，在去医院检查后，被告知是不孕不育。其实，不孕不育患者只要积去正规医院接受治疗，些患者是可以治愈的。为了更好地治愈，些注意事项患者还是要注意下的。那么，不孕不育的患者都要注意些什么？
不孕不育的患者都要注意什么?
1、夫妻双方同查同治
夫妻同查是必须的，很多的庭由于女性不能怀上孩子，往往会认为是女方的责任，因此检查也准是只检查女性性，在经过系列的检查后确定没有病症才会想到检查男性，浪费大量的时间。因此专建议不孕不育夫妻要同查同治，这样才能早日怀孕。
2、增加营养
不孕不育的患者在生活中要注意营养的全面社区额，平日里的饮食可以多食用富含蛋白质、维生素的食物，改变不良的饮食习惯。
3、保持乐观的心态
不孕不育患者要注意在生活中随时保持良好的精神状态，要乐观心态积面对。有些夫妻期盼早日生儿雨女，但是往往不如愿，越着急越怀不上。尤其对于高龄和多年没有生育的女性而言，心理压力过大反而会影响神经分泌功能，导致不孕的发生。
4、控制性生活
有些人认为频繁的性生活可以提高怀孕的几率，其实这种想法是错误的。性生活过于频繁不仅会降低男性的精子质量，而却还会导致女性内分泌失调，会严重影响到生育功能。想要尽早怀孕，平时就要控制性生活，选择女性排卵期的时候同房，提高受孕的机会。
5、养成良好的生活习惯
日常生活中要养成健康的生活习惯，要多参加体育活动，提高体能以及增加自身抵抗力。并且要戒掉不良的生活习惯，要戒烟戒酒，少吃油腻、痴继续的食物。
女性的哪些不良习惯会导致不孕?
1、饮酒
饮酒不仅导致排卵障碍，还会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经。每日饮用白葡萄酒150ml或啤酒360ml或烈酒60ml，妇女发生与排卵有关的不孕症的危险性增加30%--60%，中等量或大量饮酒，罹患可导致女性不孕的子宫内膜异位症的危险增加50%。饮酒的危害不仅如此。即使怀孕，在妊娠初期饮酒，还有导致胎儿畸形的严重危险，哪怕是点点。因此，为了女性的健康，为了下代，酒不可当成饭用、不可当成水喝。
2、压力过大
由于社会、生活以及工作的压力太大，结果导致很多职场女性经常处于紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，卵巢就不再分泌女性荷尔蒙甚至不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经，这样就不容易怀孕了。如果连续三个月月经不规律，就必须到医院就诊，检查卵巢功能。
3、盲目减肥
过瘦的女性也容易造成不孕。因为当准妈咪体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退。另外，通过限制饮食来减肥，也容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响到生育能力。
4、人流次数太多
流产的次数与发生不孕的机率是成正比的。人工流产会导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且多次人工流产会使子宫内膜变得很薄。
温馨提示：导致不孕不育，夫妻双方都有可能，而女性不孕几率要大于男性不育的几率。因此女性朋友在日常生活中定要重视，定要避免些不利于生育的不良习惯。当出现不适的症状时，也要及时的到正规的医院接受检查和治疗。
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